Pernah kah anda merasa menyesal apa yang telah anda perbuat? pernah kah anda menyadari bisa berbuat lebih baik tapi itu sudah terlambat? pernah kah anda berbuat kesalah hal yg fatal untuk diri sendiri dan orang lain? kalo iya anda manusia
Tidak satu pun dari kita bersih dari kesalahan, setiap orang pasti pernah berbuat sesuat membuat kita menyesal, dan berharap bisa mengulangi momen itu tapi sia sia karna waktu sudah berputar dan tak bisa di ulang
Di sini saya akan mencoba mengasih tips untuk menghilangkan rasa yg sedang di hantui bersalah:
1. SIBUKAN DIRI: menurut psikolog orang sedang mengalami emosi berat akan cepat lebih sehat kalau menyibukan diri dengan hal hal yang bermanfaat, terutama bila ia menggunakan waktu nya untuk membantu orang lain, hal ini di karena kan ketika kita membantu orang lain, pikiran kita tidak sedang berfokus untukmasalah pribadi, kebanyakan orang yg tenggelam dalam permasalahan nya karena tidak bisa melihat ada dunia lain yg sedang berputar di luar dunia nya
2. JANGAN MENYALAH KAN KEADAAN: menyalah kan keadaan akan membuat luka anda bertambah dalam, memang yg paling mudah menyalahkan orang lainktika suatu hal buruk yg terjadi pada kita tapi kenyataan nya kita tidak bisa menguasai dunia, kita hanya bisa mengatur diri kita sendiri dan bagaimana kita bereaksi terhadap dunia, dari pada kita menyalah kankeadaan lebih baik tenang kan diri dan mencoba cari solusi nya dan jangan sampai kita menyalah kan Allah atas apapun yg menimpa kita
3. KETIKA SEBUAH PINTU TERTUTUP, PINTU LAIN TERBUKA: ada sebuah pepatah yg sebenarnya agak menyesat kan, "kesempatan emas itu hanya datang seumur hidup" sebenarnya pepatah tersebuat tidaklah tepat, banyak sekali kesempatan di sekitar kita, kadang kita saja yg tidak menyadari nya, pintu lain tidak sama persis bentuk dan warna nya dengan pintu sebelum nya yg terbanting keras di muka kita, tetapi percayalah setiap cobaan pasti ada jalan, selalu ada hikmah di balik kejadian sepahit apapun
4. MENGHITUNG NIKMAT: ketika kita sedang bersedih orang selalu berfokus pada masalahnya sehingga cendrung lupa hal lain yg di milikinya, misalkan oke kita kehilangan pekerjaan tetapi bukankah kita masih memiliki keluarga yang menyayangi kita tulus, yang selalu sayang sama kita
ada trik bagus untuk anda coba: coba anda ambil secarik kertas dan pulpen, tulis semua nikmat sekecil apapun yg pernah di berikan kepada kita, dari lahir sampai sekarang percayalah sebelum anda selesai anda dapat melihat permasalahan yg anda hadapi tidak seberapa dibanding semua nikmat yg pernah anda milikin, lihatlah betapa kita selalu mengalami ujian namun allah selalu membantu kita untuk melewatinya dengan baik
5. JANGAN MEMBUAT KEPUTUSAN BESAR SAAT EMOSI: orang selalu cendrung menganalisir permasalahan ketika sedang down. serasa seluruh hidupnya telah hancur, padahal kenyataan nya tidak demikian, mungkin sebagian terpengaruh pada negatif, tetapi kan tidak semuanya begitu yg terjadi adalah ia membuat suatu kesalahan, itu mempengaruhi prasaannya juga mempengaruhi penilaianya terhadap diri sendiri dan lingkungan, di saat kita mengalami seperti ini jangan membuat keputusan keputusan yg besar agar bila sudah terjadi jangan terlalu di ambil pusing
6. KEMBALI KEPADA ALLAH SWT: kesedihan, penyesalan, semua rasa sakit yg tidak di barengi kepada iman akan mudah kita di jerumuskan setan. maka yg paling baik adalah kita kembali kepada allah swt dengan permasalahan kita, dan ambilah hikmah kepada kita atas kejadian yg telah menimpa kita dan saat nya bersujud kembali kepadanya
Editor: ade pangestu
Sumber: http://www.kaskus.co.id/thread/5124edf85a2acf4b5f000009
Tidak ada komentar:
Posting Komentar